Gordura visceral: não estamos falando sobre estética, de padrões de beleza impostos a sociedade e sim de saúde! Estar acima do peso na maioria das vezes não é nada saudável. Claro que o diagnóstico deve ser individualizado. O acúmulo de gordura na região abdominal oferece grandes riscos à saúde. Nessa região estão alguns órgão vitais para a sobrevivência do ser humano. Essa ilustração mostra um grande acúmulo de gordura na região abdominal oferecendo um risco para desenvolvimento da síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de condições que aumentam o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. Mantenha seu peso saudável! Faça acompanhamento regular com seu médico pra saber se está apito a pratica de atividade física, procure um educador físico para orientá-lo qual a melhor e mais indicada atividade física para você e por último e não menos importante consulte um nutricionista para ter uma alimentação saudável e adaptada a seu estilo de vida e necessidades.
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